의정부 40대 중반/남 당뇨하루에 화장실을 10번 이상 가니 업무에 집중하기가 어렵네요.밤에는 소변 때문에 2~3시간마다 깨서 화장실에 가야 해서 숙면을 취하지 못하고, 아침에는 피곤함이 가시질 않습니다.이런 증상이 계속되면서 입도 자주 마르고 갈증도 심해졌습니다.식단도 조절해보고, 심지어 수분 섭취량을 줄여봤지만 증상이 나아지지 않아 걱정입니다. 여러 방법을 시도했는데도 효과가 없어서 정말 난감합니다.의학 전문 영상에서 혈당과 혈압, 고지혈 동시관리의 중요성을 알게 되었는데, 특히 당뇨가 있으면 심혈관 질환 위험도 같이 높아진다고 해서 더 걱정됩니다. 그러던 중 당해원 3혈성분 관리에 대해 알게 됐어요. https://m.site.naver.com/1GED4 이건데요 이런거 하면서 꼭 해야할 운동이 뭐가 있을까요?정말 이런 증상들이 당뇨 때문인지, 어떻게 관리해야 하는지 전문가의 도움이 필요합니다.