절을 다녀왔는데 두통 오늘 여행와서 절을 가보면 좋겠다 싶어서 절을 다녀왔어요 들어가기 전부터 대화형 질문답 포럼 시커 5.seekr.kr

절을 다녀왔는데 두통 오늘 여행와서 절을 가보면 좋겠다 싶어서 절을 다녀왔어요 들어가기 전부터

오늘 여행와서 절을 가보면 좋겠다 싶어서 절을 다녀왔어요 들어가기 전부터 숨이 잘안쉬어지는거 같고 머리가 터질만큼 아팠습니다 누가 저 꽉 막고 있는 느낌? 아무튼 항상 절만가면 눌리는 느낌 받고 도망가고 싶고 그런데 왜그런걸꺼요?

저랑 증상이 비슷하네요,,

스트레스랑 자율신경쪽 완화가 안 되어서 그런 이유가 가장 크구요

관리 안 해주시면 나중에 더 심해지니까 신경 써 주셔야 해요

그래서 저는 아침마다 명상이랑 가벼운 운동 해 줬구요

매일 테아네슘 챙겨 먹으니까 도움 많이 되더라구요

한 두 달 정도? 지나니까 증상도 거의 다 사라지고 문제 없이 잘 지내고 있네요

제 얘기 참고 해서 관리 신경 써 보시면 도움 많이 될 거에요..!!