과거의 일로 인해 깊은 후회와 죄책감을 느끼시고, 그로 인해 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 그러한 감정들이 질문자님을 매우 괴롭히고 있다는 것을 이해합니다.

누구나 살면서 후회스러운 선택을 하거나 실수를 할 수 있습니다. 중요한 것은 그러한 경험들을 통해 배우고, 앞으로 어떻게 나아갈지 고민하는 것입니다. 과거의 행동이 질문자님이라는 사람 자체를 규정하는 것은 아니며, 질문자님의 가치를 결정하는 요소가 될 수도 없습니다. 지금 느끼시는 죄책감과 후회는 질문자님께서 그 일에 대해 깊이 성찰하고 있다는 증거이기도 합니다.

스스로를 비난하거나 자책하는 대신, 지금 느끼시는 힘든 감정들을 보듬어주고 이해하려는 노력이 필요합니다. 질문자님은 충분히 소중하며, 어떤 과거를 가지고 있든 그 사실은 변하지 않습니다.

현재 너무나 힘드시겠지만, 과거의 아픔에서 벗어나 앞으로 나아갈 수 있는 길은 반드시 있습니다. 질문자님의 내면의 상처를 치유하고 건강한 마음으로 새로운 시작을 하실 수 있으리라 생각합니다.