81년생 남성입니다.중년으로 접어들다보니 무엇보다 건강에 관심이 많아졌습니다.평소 영양제를 챙겨먹을려고 노력하는 편입니다.좋다는 약을 하나씩 먹다보니 좀 과하다는 생각이 들어서요제대로 복용하고 있는게 맞는지도 모르겠구요약사님들 답변 부탁드립니다.신장 180에 몸무게 90 입니다특별한 질환은 없으나, 과거 길랑바레증후군 투병 이력있습니다(후유증 없으나, 코로나 백신 접종후 재발 1회 경험 있음)담배는 9년전 금연 이후 잘 유지하고 있으며, 술은 주 1회정도(소주 2병) 합니다.특별히 하는 운동이라고는 대중교통 출퇴근으로 하루 6천~8천보 걷고, 평소 골프(연습장 주3회, 필드 월 2회)를 즐깁니다.복용 영양제1. 오메가 3 1,000mg(나우) , 1일 2정2. 밀크씨슬(나우), 1일 1정3. 비타민 D3 5000OIU(뉴트리가든 캐나다) 1일 1정4. 멀티비타민 앤 미네랄(뉴트리 디 데이) 1일 1정5. 락토페린 72,000(건강헤아림) 1일 1정6. 루테인 500mg(휴온스) 1일 1정7. 솔티스 550mg(노바렉스) 1일 1정8. 커큐민(한독) 1일 1포9. 비타민 C 1000(광동제약) 식후 2정(1일 6정)과유불급이라는 생각이 드는데 어떤가요?