편도결석 때문에 불편함을 겪고 계시는군요. 입안에서 불쾌한 냄새를 유발하고 이물감을 느끼게 할 수 있어 많이 신경 쓰이실 것 같습니다. 편도결석의 원인부터 제거 방법, 비용, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지 자세히 설명해 드리겠습니다.

편도결석의 원인

편도결석은 입안의 편도나 편도선에 있는 작은 구멍(음와)에 세균과 음식물 찌꺼기가 뭉쳐 노란 돌처럼 굳어진 것을 말합니다. 보통 쌀알처럼 작은 크기이지만, 때로는 육안으로 보일 만큼 커지기도 합니다. 노란 알갱이 형태를 띠며 매우 지독한 악취를 유발하고, 만지면 쉽게 부서지는 특징이 있습니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

만성 편도염: 편도염을 자주 앓게 되면 편도의 작은 구멍들이 커지게 되고, 그 속에 음식물 찌꺼기가 더욱 쉽게 끼어 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 이 세균들이 뭉치면서 편도결석이 형성됩니다.

후비루: 비염이나 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있는 경우에도 편도에 세균이 증식하기 쉬운 조건이 되어 편도결석이 잘 생길 수 있습니다.

구강 위생 불량: 구강 위생이 좋지 않으면 입안에 세균이 번식하기 쉬워 편도결석 발생 위험이 높아집니다.

침 분비량 감소: 침은 입안을 씻어내고 세균 번식을 억제하는 역할을 하는데, 침 분비량이 적으면 편도결석이 생기기 쉬워집니다.

편도결석 자연 제거 방법

편도결석은 재채기를 하거나 양치질, 식사를 하면서 자연스럽게 빠져나오는 경우가 많습니다. 집에서 시도해 볼 수 있는 방법들은 다음과 같습니다.

구강 세정기 사용: 물줄기를 조절하여 편도 틈새에 쌓인 결석을 부드럽게 세척하는 데 효과적입니다. 낮은 수압으로 시작하여 조심스럽게 사용해야 합니다.

가글: 소금물이나 구강청결제로 자주 가글하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 얼음물로 가글하는 것도 도움이 된다고 합니다.

기침 또는 구역질 유도: 강한 기침이나 구역질을 유도하여 편도결석이 자연스럽게 튀어나오도록 할 수 있습니다.

주의사항: 면봉이나 핀셋 등 날카로운 도구를 사용하여 직접 편도결석을 제거하려는 시도는 편도에 상처를 내거나 감염을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

의료기관에서의 편도결석 제거 및 비용

의료기관에서는 편도결석의 크기, 위치, 재발 정도에 따라 다양한 방법으로 제거를 진행합니다.

흡인 또는 레이저 제거: 이비인후과에서는 내시경을 통해 편도결석의 위치를 확인하고, 흡인기를 사용하거나 레이저를 이용하여 결석을 제거합니다. 이 방법은 편도에 상처를 최소화하면서 결석을 빼내는 방식입니다.

편도 부분 절제술: 편도결석이 자주 재발하거나 증상이 심한 경우, 편도에 있는 결석이 생기는 홈(음와)을 레이저 등으로 제거하는 부분 절제술을 고려할 수 있습니다. 이 수술은 심한 출혈과 같은 합병증이 적고, 80% 이상의 환자들이 만족하는 것으로 알려져 있습니다.

편도선 전체 절제술: 편도결석이 매우 심하고 만성 편도염으로 인해 일상생활에 큰 지장을 줄 정도라면, 편도선 전체를 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다. 이 수술은 전신마취가 필요하며 며칠간의 입원이 필요할 수 있어 주로 대학병원에서 진행됩니다.

제거 비용:

편도결석 제거 비용은 시술 방법, 병원, 그리고 보험 적용 여부에 따라 달라집니다.

간단한 제거 (흡인, 레이저): 비교적 간단한 시술이므로 비용 부담이 크지 않을 수 있습니다.

편도 부분 절제술: 한 이비인후과에서는 편도 부분 절제술 비용이 약 350,000원이며, 실비보험 적용이 가능하다고 안내하고 있습니다.

편도선 전체 절제술: 전신마취와 입원이 필요하므로 비용이 더 높습니다.

보험 적용: 입냄새를 주된 원인으로 편도결석을 진단하고 치료하는 경우에는 의료보험 적용이 되지 않을 수 있습니다. 정확한 비용은 방문하시려는 병원에 직접 문의하시는 것이 가장 정확합니다.

편도결석 재발 예방을 위한 생활 습관

편도결석의 재발을 막기 위해서는 평소 생활 습관 관리가 중요합니다.

철저한 구강 위생: 양치질을 꼼꼼히 하고, 치실이나 치간 칫솔을 사용하여 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 합니다.

정기적인 가글: 식사 후나 잠자리에 들기 전, 소금물이나 구강청결제로 가글을 하는 습관을 들이면 편도에 음식물 찌꺼기가 쌓이는 것을 줄일 수 있습니다.

충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 입안을 촉촉하게 유지하고 침 분비를 원활하게 하는 것이 좋습니다.

만성 질환 관리: 만성 편도염, 비염, 축농증 등 편도결석을 유발할 수 있는 질환이 있다면 적극적으로 치료하고 관리해야 합니다.

자극적인 음식 피하기: 너무 뜨겁거나 자극적인 음식은 편도에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

편도결석으로 인한 불편함이 크시다면, 가까운 이비인후과에 방문하여 정확한 진단과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다. 전문가의 도움을 받아 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.